البعد الرابع / آخر تحديث :
السبت - 04 مايو 2024 - 06:47 م
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
الرئيسية |
الافتتاحية |
اخبار وتقارير |
صحافة استقصائية |
البعد السياسي |
المرأة والطفل |
الملعب الرياضي |
قناة البعد الرابع |
منوعات |
إخترنا لكم
الأكثر مشاهدة
عضو مجلس المستشارين في المجلس الانتقالي : 4 مايو يُعد الحدث ...
اليمن تشارك في أعمال الدورة الخامسة عشرة لمؤتمر القمة الإسلا ...
المهرة : المحافظ ووزير الدفاع يطلعان على الأضرار في عدد الطر ...
حضرموت : المحافظ يبحث مع سفير جمهورية الصومال تعزيز العلاقات ...
إدارة أمن العاصمة عدن تدشن فعاليات أسبوع المرور العربي ...
الخبجي : 4 مايو لحظة فاصلة في تاريخ نضال شعب الجنوب منذ عام ...
مصور :رئيس الجهاز التنفيذي للمجلس الاعلى لكليات المجتمع يتف ...
ضمن جولاته التفقديه للوحدات العسكرية .. وزير الدفاع يصل محاف ...
الإرياني : جماعة الحوثي استغلت أحداث غزة ونهبت مليارات الدول ...
السفير الصيني يؤكد رفض بلاده أي تصعيد في البحر الأحمر ...
مصور: تشييع مهيب لجثماني الفقيد الجماعي والشهيد النميري إلى ...
مأرب : 30 طالبة جامعية يختتمين دورة في ثقافة السلام ...
كتابات ومشاركات
وزير غير مؤقت
ماجد الشعيبي
لا عدالة إلا بقوانين تحاسب القاضي قبل المتقاضي لديه!
ماجد الداعري
استعادة تبدأ من التوافق الجنوبي الجنوبي
اديب العيسي
همسة في أذن الجميع
أحمد الليثي
البحر الاحمر ...حرب قادمة
خالد سلمان
فقراء محتاجون ومتعففون على عتبة الشهر الفضيل ينتظرون ؟
سعدان اليافعي
ثلاث خطوات للنجاح
أسامة الشرمي
ما الذي أبكاك أيها القائد البحسني؟!
ماجد الداعري
المرأة والطفل
أطعمة تمنحك شعراً كثيفاً ولامعاً
الثلاثاء - 28 يوليو 2020 - الساعة 09:46 م بتوقيت اليمن ،،،
(البعد الرابع)غرفة الأخبار:الجمال
من المحتمل أن تتسبب حرارة الصيف الحارقة وأشعة الشمس القاسية في إتلاف شعرك، ولحسن الحظ هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في إصلاح شعرك المتضرر وإعادة لمعانه المفقود، يمكنك الحصول على الفوائد إما عن طريق استهلاكها أو تطبيقها على فروة رأسك، وغني عن القول إن العلاجات الطبيعية الخالية من المواد الكيميائية هي الأفضل عندما يتعلق الأمر بمشكلات الشعر والجمال.
وفيما يلي بعض المكونات الطبيعية التي يمكنك تناولها أو وضعها كأقنعة لشعر صحي ولامع:
1- العسل:
يمكن أن يوفر العسل عشرات الفوائد لشعرك وبشرتك ونظامك العام، فله خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا وكذلك الترطيب، اشربي العسل وعصير الليمون كل صباح، فذلك لن يحسن صحة الأمعاء فحسب بل سيكون فعالًا لشعرك أيضًا،
هناك أيضًا ماسك شعر عسل بسيط لتجديد فروة الرأس الجافة مع ملاحظة التأكد من أن العسل لا يحتوي على السكر:
- قومى بإحضار 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو اللوز.
-1 ملعقة كبيرة عسل، وامزجي المكونات وسخنيها في الميكروويف أو الغلاية المزدوجة لبضع ثوان حتى يتم دمجهما جيدًا، وقويي بتدليك الخليط في فروة رأسك ثم غطي رأسك بغطاء دش أو غلاف من الألياف الدقيقة لحوالي 30 دقيقة إلى ساعة إذا كان لديك المزيد من الوقت، واشطفيه بشامبو لطيف وسيكون لديك فروة رأس ناعمة وشعر لامع.
2- حليب جوز الهند:
عندما يتعلق الأمر بتعزيز جودة الشعر قد تفكرين في زيت جوز الهند أولاً، زيت جوز الهند جيد حقًا لنمو الشعر لكن حليب جوز الهند يمكن أن يمنحك نتيجة أفضل؛ حيث يحتوي حليب جوز الهند على بروتين أكثر من زيت جوز الهند وبالتالي فهو أفضل في إصلاح الشعر التالف، وحليب جوز الهند هو أيضًا غذاء رائع لبشرتك لأنه يحتوي على البروتينات الصحية والدهون الأساسية، وإذا كان شعرك رقيقاً يمكن أن يساعد قناع حليب جوز الهند فى ذلك:
-2/1 كوب حليب جوز الهند.
-3 ملاعق صغيرة زيت زيتون، امزجي الحليب والزيت مع خفاقة أو خلاط يدوي حتى يتماسك جيدا وضعي القناع على شعرك، و ضعيه ببطء في فروة رأسك وخلال فروة شعرك،و ارتدي قبعة استحمام أو غطي رأسك بقميص قديم وانتظري لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه.
3- الزبادي:
هو بروبيوتيك رائع يمكن أن يثبت أنه إضافة رائعة لنظامك الغذائي اليومي، وبصرف النظر عن أن حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي يساعد في تطهير فروة الرأس بينما تساعد البروتينات في تغذية وتقوية شعرك، فيما يلي قناع الشعر للتنظيف العميق والترطيب الذي سيعمل معجزات لأطرافك المقسمة والشعر الجاف والمعالج كيميائيًا:
- 2 ملعقة كبيرة زبادي سادة.
- 1 � ملعقة كبيرة من العسل الخام.
- � ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.
- امزجي جميع المكونات في وعاء وتأكدي من خلطهم بشكل صحيح، و يمكنك إضافة المزيد من زيت جوز الهند إلى الخليط إذا كان لديك شعر طويل، و قومي بتدليك هذا على فروة رأسك واعملي على ذلك من الجذور إلى الأطراف، واتركيه لمدة 10-15 دقيقة قبل غسل شعرك بالشامبو، و للحصول على أفضل النتائج، يجب عليك تطبيق هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع لبضعة أشهر ثم مرة واحدة كل أسبوع بديل.