البعد الرابع / آخر تحديث :
السبت - 10 مايو 2025 - 01:29 ص
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
الرئيسية |
الافتتاحية |
اخبار وتقارير |
صحافة استقصائية |
البعد السياسي |
المرأة والطفل |
الملعب الرياضي |
قناة البعد الرابع |
منوعات |
خبر سريع |
إخترنا لكم
الأكثر مشاهدة
على رأسها ثانوية عدن النموذجية للبنات.. الشوذبي يطلع على سير ...
مأرب: إجتماع موسع لقبائل عبيدة يؤكد جاهزيتها لمعركة التحرير ...
مؤسسة أبين للتنمية تواصل جهودها في تدريب وتأهيل وتمكين الشبا ...
خلال زيارته للمشاركين في دورة اساسيات التصوير بالموبايل الشد ...
بيان قوي من وزارة الكهرباء في العاصمة #عدن ...
اسار تكشف أسباب الاشتباكات التي وقعت داخل مصانع مجموعة الشيب ...
بمشاركة"20" إعلاميا وصحفيا"افتتاح دورة تدريبية في أساسيات ال ...
#عدن ..مقترح للقوى الحاكمة...يبدو مقترحا جنونيا لكنه منطقيا ...
بدعم سخي من دولة الإمارات.. محافظ عدن يوقّع اتفاقية بناء مست ...
اللواء عمر بامشموس : أبرز أسباب الحوادث المرورية تعود إلى مخ ...
من الراتب إلى الخُمس: كيف غيّر الحوثيون مفهوم الدولة والمواط ...
السقطري وبحيبح يؤكدان على تطبيق نهج "الصحة الواحدة" ...
كتابات ومشاركات
هل تفكر الشرعية بخوض معركة حاسمة ضد الحوثيين؟!
ماجد الداعري
الضالع تعاني وقيادتها تبالي..ماذا بعد؟!
ماجد الشعيبي
عدن..ذكرى النصر والتحرير
رشاد عبدالله النواري
#تعز بين تضحيات الأبطال وفشل السلطة !
إبراهيم الجبري
الحوش الجنوبي حقنا كلنا.. أسباب الحملة ودوافعها
ماجد الشعيبي
ما وراء غياب #العليمي عن #تعز وفي شاشة #كرمان ؟!
ماجد الشعيبي
الانتقالي وكرة النار..هل يطفئها ام يحترق بها؟!
ماجد الشعيبي
الاستثمار في الجنوب بين التحديات الإدارية وتأثير الرأي العام
ناصر المشارع
المرأة والطفل
6 وصفات لتصبحي أكثر جمالاً حتى وأنتِ نائمة
السبت - 12 سبتمبر 2020 - الساعة 08:01 م بتوقيت اليمن ،،،
(البعد الرابع)غرفة الأخبار:الجميلة
الليل هو أفضل وقت للعناية بجمالك، إنه الوقت الذي يتعافى فيه جسمك بالكامل، وتكون جهودك في ذروة الفعالية، لهذا إليك عدة نصائح لتعتني بنفسك أثناء نومك.
قناع الصبار لتبييض الوجه
يساعد عصير الصبار على تبييض البشرة والتخلص من البثور ومنع التجاعيد. كما أنه يعتني بأي نوع من أنواع البشرة. ما عليك سوى اختيار القناع المناسب لبشرتك: ومن الأفضل تطبيقه مرتين في الأسبوع.
اصنعي قناع فيتامين E تحت عينيك
الجلد تحت عينيك جاف ورقيق وعرضة للتجاعيد المبكرة. لمنع الشيخوخة، ضعي أقنعة فيتامين هـ قبل النوم. يُباع بدون وصفة طبية في أي صيدلية في شكل كبسولات أو كحل. أضيفي زيت السمك أو زيت الزيتون للحصول على تأثير أفضل.
ومع ذلك، كوني حذرة جدًا مع فيتامين E ، واستخدمي بضع قطرات منه : إذا تم استخدامه بكميات كبيرة ، فقد يسبب التورم والتهيج. تقدم مرة واحدة في الأسبوع.
ضعي زيت الخروع على رموشك وحاجبيك
اغسلي فرشاة الماسكارا القديمة جيدًا واغمسيها في زيت الخروع. ضعي الزيت على رموشك وحاجبيك (إذا لزم الأمر) لنموها وكثافتها بسرعة ، كرري كل ليلة قبل النوم.
ضعي زيت جوز الهند على شفتيك
سيكون زيت جوز الهند مفيدًا جدًا للشفاه الجافة، يستغرق امتصاصه وقتًا طويلاً، لذلك من الأفضل وضعه قبل النوم حتى يكون أحمر الشفاه مثاليًا في الصباح، يمكنك استخدام الزيت النقي أو اختيار قناع بناءً عليه .
ضعي الفازلين على شعرك قبل النوم
تمامًا مثل بشرتك، يحتاج شعرك إلى الرطوبة ليبقى صحيًا وقويًا ولامعًا. الفازلين مثالي لترطيب وتغذية شعرك ، ويمنع تقصف الأطراف ويمكّن من نمو الشعر بشكل أقوى.
تخلصي من الجلد الخشن على قدميك
يمكن جعل الكعب المتصلب ناعمًا بزيت الزيتون أو جوز الهند.
أول شيء، افركي كعبيك وامسحيهما حتى يجفا، ثم افركي بعناية زيت الزيتون أو زيت جوز الهند وارتدي الجوارب القطنية، واخلدي إلى الفراش.