البعد الرابع / آخر تحديث :
الجمعة - 07 فبراير 2025 - 04:07 م
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
الرئيسية |
الافتتاحية |
اخبار وتقارير |
صحافة استقصائية |
البعد السياسي |
المرأة والطفل |
الملعب الرياضي |
قناة البعد الرابع |
منوعات |
خبر سريع |
إخترنا لكم
الأكثر مشاهدة
اجتماع في عدن يناقش إطلاق البرنامج الوطني للشباب لتدريب ألف ...
مسام يتلف 2015 قطعة غير منفجرة من مخلفات الحرب في اليمن ...
سؤال "غريب" من إسرائيل عن جيش مصر.. والقاهرة ترد ...
بلادنا تشارك في أعمال الاجتماع الـ (60) للجنة العربية العليا ...
بعد وفاة طفلتين بسببه- خبير تغذية مصري يوضح مخاطر "النودلز" ...
بعد أن أغلقت جميع الأبواب أمام قيادة الاتحاد.. بلادنا تشارك ...
عاجل.. بيان هام من أمن العاصمة عدن "تعرف عليه" ...
محكمة استئناف عدن تؤيد حكم الإعدام بحق مدان بجريمة قتل ...
مؤشرات حادة لتعاون دولي للقضاء علي التنظيم الحو_ثي الإرهابي ...
اشتراكي مأرب يدين الاعتداء على الجرحى والمعاقين ويدعو إلى حل ...
الحوثيون ينشئون سجنًا للنساء في محافظة إب بتكلفة 96 مليون ري ...
المؤسسة العامة لكهرباء عدن تصدر بيان هاما بشأن كهرباء عدن وض ...
كتابات ومشاركات
#عدن..إلى المجلس الانتقالي الجنوبي للمرة الألف
صلاح السقلدي
الحكّام العرب..كيف وصلوا إلى السلطة!?
عادل الجعدي
لماذا توقفت حملات تشويه تجار الخردة؟!
ماجد الداعري
التكتل اليمني لإنقاذ الحوثي ومحاربة الانتقالي
د. يحيى شائف
اسباب للهدم و 7 اسباب للمعالجة
عادل الجعدي
الإعلام الجنوبي في القفص حتى بعد التحرير؟!
ماجد الشعيبي
كان زمام قبلك أشطر منك؟!
ماجد الداعري
بنك القطيبي الإسلامي: بنك الأمان والتمكين للجميع
مختار القاضي
منوعات
تعرف على أسباب طقطقة المفاصل
الجمعة - 23 أغسطس 2024 - الساعة 09:52 ص بتوقيت اليمن ،،،
يعاني بعض الاشخاص من طقطقة المفاصل المتعددة، دون معرفة الاسباب الامر الذي يسبب الكثير من القلق ، ولكن تقول الطبيبة أخصائية الروماتيزم ناتاليا ستيبانوفا أن أسباب طقطقة المفاصل متعددة ولكنها في معظم الحالات لا تشكل أي خطورة.
وتشير الخبيرة، إلى أن السائل المفصلي (السائل الزليلي) يحتوي على غازات مثل ثاني أكسيد الكربون، وعند الحركة يتغير الضغط على السائل لذلك يمكن أن تتشكل فقاعات تنفجر لاحقا مسببة صوتا مميزا. ويطلق على هذه الظاهرة "التكهف".
وتضيف : "تتكون المفاصل من الغضاريف التي يمكن أن لا تنطبق ببعضها بصورة كاملة، وعندما يتحرك الشخص يمكن أن يحصل بينها احتكاك نسمعه على شكل طقطقة.
كما أن الروابط والأوتار أثناء الحركة يمكن أن تتحرك وتعود إلى مكانها ما قد يسبب نفس الصوت. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن مع التقدم بالعمر أن تتآكل الغضاريف، ما يؤدي إلى هشاشة العظام وأمراض أخرى، ما يسبب ظهور الصوت المميز".
وتشير الطبيبة إلى أن طقطقة المفاصل ليست دائما علامة لمرض ما، لأنها في معظم الحالات لا تشكل أي خطورة.
ووفقا لها، يجب من أجل التأكد أن الطقطقة ليست ناجمة عن مرض ما، استشارة الطبيب وإجراء الفحص اللازم، خاصة إذا كان للشخص استعداد للإصابة بالتهاب المفاصل- إذا كان في العائلة أحد يعاني من المرض. كما يجب الانتباه إلى التغيرات الحاصلة في المفصل - ظهور الألم والوذمة والاحمرار أو محدودية الحركة. كما يجب الحفاظ على النشاط البدني، ولكن مع تجنب الإرهاق والنشاط المكثف والإصابات.
وبالإضافة إلى ذلك، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي غني بالمواد الضرورية لصحة المفاصل، مثل الكالسيوم وفيتامين D.